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Avantages et inconvénients du régime Zen

Le régime Zen est un régime japonais à base de riz, de fruits, et de soja. Ce régime trouve son nom par rapport à l’aliment sur lequel il se base, dans le cadre du régime amincissant. Il s’agit en fait d’une diète consistant à ne s’alimenter que de riz, de fruits, et du soja pendant 10 jours.

3 régimes à suivre durant un court laps de temps

Si vous avez 2 ou 3 kg à perdre avant ou après. Vos vacances, par exemple si vous êtes laissés gagner insidieusement à dépasser votre poids idéal personnel et que vous souhaitiez le retrouver.

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